John Goodman ดูผอมเพรียวกว่าที่เคยหลังจากลดน้ำหนักได้ถึง 200 ปอนด์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางลดน้ำหนักครั้งยิ่งใหญ่ของเขา เขาถูกพบเห็นในนิวยอร์กซิตี้กับแอนนา เบธ ภรรยา หลังจากที่พวกเขาขึ้นเครื่องที่สนามบินเจเอฟเคเมื่อวันอังคาร จอห์นสวมเสื้อฮู้ดมีซิปสีกากี ทับทับเสื้อผ้าฝ้ายสีน้ำเงินแขนยาว และกางเกงยีนส์มิดวอชขณะที่เขาก้าวออกมาด้วยท่าทางที่ดูหม่นหมองเล็กน้อย
John Goodman วัย 71 ปี มีรูปร่างหน้าตาที่หายากจนจำไม่ได้หลังจากลดน้ำหนักได้ 14 สโตน
เขาจับคู่ลุคของเขากับรองเท้าโลฟเฟอร์สีแทนในขณะที่มีคนเห็นเขาอยู่ในเมือง ก่อนหน้านี้เขาสวมชุดเดียวกันแต่สวมกางเกงสีกากีเมื่อทั้งคู่มาถึงเจเอฟเค ขณะเดียวกัน มีคนเห็น Anna Beth กลิ้งกระเป๋าเดินทางสีชมพูไว้ข้างหลังเธอขณะที่พวกเขาเดินทางต่อ
ดารา ฟลิ้นท์สโตนส์วัย 71 ปี ให้คำมั่นว่าจะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเขาอย่างสมบูรณ์ในปี 2550 และใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและดูเหมือนว่าเขาจะทำตามแผนของเขาอย่างแน่นอน จอห์น ซึ่งก่อนหน้านี้หนัก 392 ปอนด์ (28 สโตน) อวดรูปร่างที่เพรียวบางของเขาจนแทบจะจำไม่ได้จากรูปร่างหน้าตาในอดีตของเขา
แฟนๆ ของนักแสดงรายนี้เห็นเขาแสดงในรายการฮิตอย่าง Roseanna และ The Conners พร้อมด้วยผลงานบนจอภาพยนตร์หลายเรื่องเช่นกัน เขาเคยแสดงในภาพยนตร์ชื่อดังมากมาย เช่น The Blues Brothers, Monsters Inc, Transformers, The Hangover, The Big Lebowski, Coyote Ugly, Cars และอื่นๆ อีกมากมาย
เขากลายเป็นคนพ้องกับโครงร่างที่ใหญ่ขึ้นของเขาซึ่งได้รับบทบาทหลายอย่างก่อนที่เขาจะตัดสินใจเริ่มเตะเพื่อสุขภาพจากนั้นนักแสดงก็ปฏิบัติตามระบอบการปกครองที่เข้มงวดเพื่อบรรลุเป้าหมายหลังจากพยายามและล้มเหลวหลายครั้งในตอนแรก
จอห์นเริ่มการเดินทางเพื่อลดน้ำหนักครั้งแรกในปี 2550 เมื่อเขาเลิกดื่ม จากนั้นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล Mackie Shilstone ช่วยให้นักแสดงลดน้ำหนักได้มากขึ้นโดยแนะนำ John ให้รู้จักกับ “แผนการรับประทานอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน” โดยเน้นไปที่การกินปลา ถั่ว น้ำมันมะกอก ผักและผลไม้ จอห์นยังออกกำลังกายหกวันต่อสัปดาห์ โดยต้องเดินให้ได้ 10,000 ถึง 12,000 ก้าวต่อวัน
นักแสดงเปิดใจกับน้ำหนักของเขากับ ABC เมื่อปี 2017 โดยกล่าวว่า “ในสมัยก่อน ผมจะใช้เวลาสามเดือนเพื่อลดน้ำหนัก 60 หรือ 70 ปอนด์ จากนั้นให้รางวัลตัวเองด้วยซิกแพคหรืออะไรก็ตาม แล้วกลับไปหาอาหาร นิสัยเก่าๆ คราวนี้อยากทำช้าๆ ขยับ ออกกำลังกาย เข้าสู่วัยที่ไม่สามารถนั่งนิ่งๆ ได้แล้ว”
นอกจากนี้เขายังบอกกับโฮเวิร์ด สเติร์นด้วยว่า “ฉันค่อยๆ ดำเนินไป ฉันแค่อยากเปลี่ยนวิถีชีวิตของตัวเอง” และยอมรับว่าวิถีชีวิตแบบใหม่คือ “กระบวนการต่อเนื่องไปตลอดชีวิต”
Credit ufa877